こんにちは。埼玉では３０度を超える猛暑が続いていますが体調を崩されている方はいませんか？

先日、西武園のプール開きに子供達を連れていきました。１日中楽しく遊び、水分補給はしていましたが、夜から口喝と倦怠感があり軽い

熱中症になっていたのかなと思います。皆さんも暑さ対策として、こまめな水分補給だけでなく、休息をきちんととり、これからの暑さ対策、体調管理に気をつけて下さい。