田中医院

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医院ブログ

春一番

先日、関東地方で過去最も早い記録の“春一番”が吹いたと発表がありました。春一番を境に本当の春が近づいてきます。少しずつ季節の変化を探し出して楽しみたいものです。外に出て庭の花の芽吹きを愛でたり、空気の匂いを感じたり、小さな春を見つけることができます。

世間ではコロナ禍でイベントや様々な社会活動が延期、中止になりました。自粛によるストレス、不安が心身の不調につながるかもしれません。コロナワクチンは唯一の希望ですが、自身の感情をコントロールするためにも、三密を避け、春の光の中で深呼吸してみるのもいいと思います。

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