ずーっと続いているｺﾛﾅ禍も2年になります。日常生活の制限によるストレスも相当なものです。

私は家にいることが多くなり、先々代からある書物や家財道具を片付けようとしました。でもあまりの多さにまたストレスを感じ、思うように進みません。

心身の健康のためにもリラックスが必要です。散歩や趣味など、考え方を変えて、楽しい自分を想像し、ストレスとのバランスを取れるようにしたいと思います。

ｓｔａｆｆ　ｋ