食生活 2020.08.24 コロナ、熱中症という単語を耳にしない日はなくなりました。新しい生活様式をとはいえ日々の生活は変わりません。大変な時期を乗り越えていくためには、 体調管理が大切です。そのためには、バランスのとれた食事としっかりとした睡眠が必要です。 猛暑の中の食事作りも大変ですが、昔ながらの日本的な食生活である「一汁三菜」を手抜きしながら心がけていけば、栄養バランスは自然と整っていきます。 夏の大量発汗による、微量... 続きはこちら
今年のお盆は・・。 2020.08.18 こんにちは。 ８月に入り、熱帯化が日々続いていますね・・・。 今年のお盆は、実家に帰るか悩みに悩んで・・・結局帰りました。 特にどこに行くこともなく家でゆっくりできました。 緊急事態宣言解除後から徐々に患者様も増えてきました。 お盆前と明けからバタバタと忙しく、皆さんには大変お待たせして申し訳ありません。 ご迷惑おかけしますが、ご理解とご協力よろしくお願いします。 今後ともよろしくお... 続きはこちら
夏季休暇 2020.08.13 現在クリニックは夏休みをいただいております。ご迷惑をおかけしておりますが、スタッフ一同リフレッシュしてまた診療に戻りますのでよろしくお願いします。 お盆の時期ですが、帰省や遠出もはばかれる昨今、お休みの過ごし方に頭を悩ます日々です。内輪の話で申し訳ありませんが、毎日色々な患者様と接し、消毒換気に気を配り、中には発熱の方の診療の介助をして緊張の場面を繰り返しているスタッフの方々には本当に感謝してお... 続きはこちら
ハイドロキノンとトレチノイン 2020.07.21 ｗｉｔｈコロナの生活も定着しつつある日常、マスクをしての生活が当たり前になって、 顔がほとんど隠れてしまっているので、ついつい化粧やスキンケアが手抜きがちに… アラフィフの私は、マスクを外すたびにため息が… そんなわけで私自身もう化粧品ではどうにもこうにもならない状態になってしまったので、 この度ハイドロキノンとトレチノインを使用しての治療を始めることにいたしました。 まだ始めて一ヶ月程ですが、一... 続きはこちら
手作りマスク・・・ 2020.07.18 コロナ感染者がまた増えつつある状況にまたなってきました。 当院でも、発熱のある方は車での待機をお願いしたりと患者様にはお時間を頂くようになってしまいますが、ご協力の程よろしくお願いします。 そんな中、患者様から手作りのマスクを頂いたりと温かい支援ありがとうございます。 私も子供のためにマスクを手作りしました。女の子なのでどうしたら可愛いマスクになるか・・・と思いつつ、家にある布を使い作ってみました... 続きはこちら
